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断食道場帰宅後、過食、躁鬱状態

 投稿者:mori  投稿日:2012年 5月11日(金)16時20分13秒
返信・引用
  断食道場から下山したら過食続きと躁鬱
先月、はじめて断食道場に行きました。それはダイエットが根本的な理由でした。断食途中は精神の安らぎが得られたので、途中から主旨が変わってきたのですが、、、

しかし、下山してみると、過食がもう二週間程でしょうか、止まりません。

今まで石原先生の1日一食を実践してきたのですが、それも出来ないほどのマインドコントロール状態になっています。

実は過食は断食道場に行く前より持っており、嘔吐はないものの、下剤のオーバードースはしていました。

断食道場での失敗は体重が減ったことへのいわゆるダイエットハイから回復食を怠ったことです。拒食になりたいと思うときもあり、摂食障害なのか?と思うこともありました。それとすぐ帰宅できる場所だったもので、仕事で家へ帰ってきては食べ、また断食道場では水断食、とんでもない生活を通算一ヶ月送っていたのです。

今の状態だと無論、体に大きな負担であり、食べたら下剤で出せばいい、と浅はかな考え方になっているため、何とかここから脱出したいのです。

来月より一ヶ月ほど休暇を取りますが、失敗してしまった回復食をきちんとして帰宅すれば良くなるのでしょうか?

体重はリバウンド分(つまり断食後体重)まで戻したいのですが、これは可能なのか?


※経験者、克服者、専門者、また断食道場でおすすめの場所があったらお知らせください。
 
 

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 投稿者:teacup.運営  投稿日:2012年 5月11日(金)16時18分30秒
返信・引用
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